緑が丘ふれあいセンター2階、第1研修室で65歳以上の方を対象とした運動教室を月に2回（第2、4土曜日）、13：30～15：00の時間帯で実施しています。
すこやか運動教室は、にしきの里が長崎市の委託を受け実施しており、平成19年6月以来、13年間、皆様の体力づくりのお手伝いをさせていただいております。現在新型コロナウィルス感染対策のため、登録いただいている方を2つにわけ（月に1回の頻度）実施させていただいております。
運動の内容は、椅子に座って行う運動を中心に、頭と体を一緒に鍛える運動も楽しく実施しています。
半年に1回体力測定も実施しており、その結果もわかりやすくお返ししています。 65歳以上であれば誰でも参加できます！
お気軽に見学してみてください！！お待ちしております。
すこやか運動教室のご紹介
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